Cuando llega el verano, a casi todo el mundo le apetece lucir una piel bronceada y bonita, pero debemos intentar tener unos hábitos sanos para no poner nuestra piel en peligro. Para poder lucir la mejor piel sin miedo debemos tener en cuenta: 1.-HIDRATACIÓN: debemos beber unos 2 litros de líquidos a diario, no sólo […]
Machaca un aguacate maduro en un bol, añádele una cucharada sopera de aceite de sésamo, argán o en su defecto de oliva y 2 cucharadas soperas de yogur natural; Mézclalo todos los ingredientes muy bien hasta obtener una pasta uniforme. Aplícalo en tu piel durante unos 20 minutos y aclara con agua fresquita. Verás con […]
La celulitis es un trastorno inflamatorio del tejido, caracterizado por una acumulación de grasa, agua y toxinas alrededor y en el interior de los adipocitos o células grasas, generando una reacción de los mismos que provoca un aspecto rugoso e inflamado de la piel. Las causas pueden ser de distinta índole, aunque es muy común […]
Siempre que llega esta época del año, podemos sentirnos muy pesados, hinchado o con las piernas muy cansadas; esto se debe a que al aumentar la temperatura ambiental nuestro cuerpo retiene más líquidos y la circulación sanguínea puede ser más lenta causando estas sensaciones de pesadez. Para evitar este malestar os proponemos una dieta rica en alimentos para activar la circulación […]