Llega la época de la cereza que tanto gusta a casi todo el mundo; además de ser una fruta muy rica de sabor es una excelente recomendación para cualquier dieta que sea saludable.
Las cerezas poseen flavonoides , antioxidantes que ayudan a evitar el envejecimiento celular y neutralizan los radicales libres; además los flavonoides protegen nuestro corazón y nuestra retina y por tanto nuestra vista.

Es también una fruta muy rica en vitamina C, por lo tanto excelente para mantener nuestro sistema inmunológico alerta.

Es rica en potasio, por lo que ayuda eliminar líquido y disminuir el ácido úrico.

En general ayuda a depurar, a mantener la piel joven , a eliminar celulitis y mantener nuestro organismo en forma .